新しいことを始めるのは楽しい 学ぶことがたくさんで 大変な事も多いけどね 進んでたら これってどう思われるだろう？ やっぱり向いてないかも・・ やんない方がいいのかな・・ 迷ってしまう事もたくさんで だけど 耳を澄ませて 本当の自分の声だけを聞いて …

ちょっと勇気を出して お久しぶりの顔に会った 変わらない笑顔で 迎えてくれた 世界は変わっていくけれど 変わらない温もりが そこにはあったよ これからは 新しい知恵とともに ずっと温もりを分け合おうね

わたしには大切な人たちがいます 心を豊かにしてくれる 癒しをくれる 笑顔をくれる 成長させてくれる 愛おしさが溢れる わたしがいるから そのいっぱいの幸せを 感じられる おとうさん おかあさん おじいちゃん おばあちゃん ・・・ わたしを生み出してくれ…

転んでしまったけど けがをしなかったとき コーヒーこぼしちゃったけど 服を汚さなかったとき スマホを落としたけど 無傷だったとき ボールが飛んできたけど 服をかすめただけだったとき ツイてるって思いますか？ ツイてないって思いますか？ ちっちゃなラ…

ほんのちょっとだけ 立ち止まって その刃（やいば）を 吐き出す前に ほんのちょっとだけ 目を閉じて その刃（やいば）を向けられたのが 自分なら どれだけ深く 心をえぐられるだろう その刃（やいば）が 誰かを貫いたら いつかきっと 自分も貫かれてしまう …

幼かったあの日 傷を負った私を 力強く でも 優しく 引っ張って 一緒に走ってくれた あなたもまだ 幼かったけど いつでも 私を守ってくれたよね

どうしても 力が湧いてこなかった私 あなたの事を想った あなたのために って そう思った その刹那 私に 力がみなぎったんだ

一歩だけ 一歩だけでいいから 行き場を見失った時 抜け穴が見つからない時 立ちすくんでしまったら 一歩だけ 一歩だけでも 前に ちっちゃな光が かすかに 見えてくるかもしれないよ

会えなくても あなたの笑顔が 私には見えるよ 会えなくても あなたの笑い声が 私には聞こえるよ 次に会うときは あなたの笑顔と笑い声を 私の中に もっと刻むね

だから やっぱりできないよ・・・ って 出来ない理由を探す癖 でも どうしたらできるんだろう？ って 出来る理由を探す癖に変えよう いつ？ 明日から？ 今日から？ 今から！

なんだか私 またやってしまったよ もうやらないって思ったのに この弱さが嫌いだ もう無理だよ ・・・って 思ってしまう だけど 私が好きでいてあげないと 私は 独りぼっちだ 私が私を好きでいる事が 私を助けられる ただ一つの方法 いいんだよ 許してあげる…

私が酷い言葉を吐いた時も 私が投げやりになった時も 私がどんなに心配をかけても 私がどんなに傲慢でも あなたはずっと温かかった あなたはいつも味方だった どうやっても私には あなたと同じ量の温かさを 返すことはできないけど だけど いつも思っている…

悲しい気持ちを見つけたら 悲しさを認めてあげる 怒りを覚えたら 怒りを認めてあげる 不安になったら 不安を認めてあげる ちゃんと認めてあげた悲しみも ちゃんと認めてあげた怒りも ちゃんと認めてあげた不安も ふぅーって吐き出そう 何度も何度も そして …

当たり前だと思う事 本当は 当たり前じゃないんだ お布団で寝られる事も 朝、目覚める事も 水道からお水が出る事も ご飯がいただける事も 雨風がしのげる家がある事も 服で身を包める事も ここに私がいる事も 当たり前だと思う事 どれも 当たり前じゃないん…

あなたは あなたのままで いいんだよ 頑張りすぎないで 本当のあなたが 迷子にならないように あなたのままで いいんだよ

川の流れに身を任せるように 心の力を抜いてみる 渦に飲み込まれまいと 体を硬くして ジタバタすると たちまち飲み込まれてしまうけど 力を抜いて身を任せると 体を包み込み 水面に押し上げてくれる 心の力も抜いて 流れに身を任せたら 見えない力が 心を押…

幼い私が 悲しかった事 辛かった事 怖かった事 幼い私が負った 心の傷 大人になった私が 癒してあげる 悲しかったね 辛かったね 怖かったね 今まで 気付いてあげられなくて ごめんね これからは 一緒にいるよ もう大丈夫だよ

あれが無い あれも無い あれ？ これが有るよ これも有るよ あれが足りない あれも足りない あれ？ こんなにも・・・ 有るものに気づいて 有ることに「ありがとう」って思えたら どんどん 満たされていくよ

あなたたちの笑顔は わたしに力をくれます あなたたちの笑顔は わたしを温めてくれます あなたたちの笑顔は わたしを優しくしてくれます あなたたちの笑顔からもらった わたしの力と わたしの温かさと わたしの優しさが また あなたたちを笑顔にします そし…

あなたは正解が分からないからと 自由な愛を 私にくれた あなたは心配だからと 縛る愛を 私にくれた どちらの愛も 私を満たしてくれた だけど 縛る愛は 私を渇望させた そして 私は縛る愛をあげる人になった どれだけ縛っても 満たされることはなかった 私の…

ありがとう 陽の温もり ありがとう 雨の潤い ありがとう 鳥の囀り ありがとう 空の青さ ありがとう 風の優しさ ありがとう 花の彩り

私はここにいます だけど 愛してあげられなかった ごめんね 私はここにいます だけど 嫌いになった ごめんね 私はここにいます だけど 「私なんて」って思った ごめんね でもね 私はここにいます ここにいてもいいんだよ 私を愛してあげる 私を好きだよ 私を…